ねっころがりダイエット【ストレッチポールEX】
ねっころがりダイエット【ストレッチポールEX】
魔女たちの22時、はなまるマーケットで紹介！
ストレッチポールで、ねっころがりダイエット☆
定価の約15%OFF★送料無料★もちろん正規品 LPN・ストレッチポールEX
◎1日5分「寝るだけ」でダイエット効果
◎キレイな姿勢はもちろん、美しいボディラインを手に入れよう
◎姿勢のゆがみが原因だった肩こりや腰痛を予防
●TVでも藤原紀香さんや杉本彩さんの愛用品として紹介
ストレッチポールに乗り、ゆっくり長く息を吐くだけで引き締め効果アリ。
インナーユニットの働きにより、お腹の内側の筋肉がしまっていくような感覚がつかめます。
さらに、バランスをとるトレーニングを続けることで、ぽっこりお腹がスッキリラインに。
●姿勢を正し、コリとは無縁の体になろう
ストレッチポールに乗り、両手を床について仰向けに寝ます。その後、ゆっくり腕を広げたり閉じたり、足を曲げたり伸ばしたりするだけ。
骨を支えている肩・首・肩甲骨・背中まわりをほぐし、姿勢をスッキリさせ、コリを予防してくれます。
●ストレッチポールのダイエット効果
一般的なストレッチではなかなかリラックスできない、背骨を支えている肩・首・お腹など背骨のまわりや
体の奥にある筋肉（深層筋）をリラックスさせて緩ませ、さらに深層筋のトレーニングを行い、強化、安定させることができます。
それによって、深層筋の緩みからくる下腹部の脂肪や、猫背が原因のウエストまわりの脂肪が燃焼しスッキリした体形を手に入れることができます。
ストレッチポールEXは、最も基本となるストレッチポールです。
基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、
さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。
長さ98cm 直径15cmの円柱形です。
身長155cm以上で、健康な方でしたら、無理なくお使いいただけます。
